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备孕期需为宝宝健康打基础
2020-01-13

在备孕阶段,如果你想优生优育的话,不妨多做一些提前课,毕竟爸爸妈妈在孕前准备的越充足,对宝宝后天的影响就越大。那么都需要做哪些准备呢,母婴小编告诉你哦,除了需要适当进补外,还需要查清健康状况哦!

查清健康状况

在妊娠的最初几周,也许连你自己也不知道已经怀孕。但是,在这段时间内,胎儿的发育却是最容易受到影响的,因此,如果有心要怀孕的话,日常生活中要提早注意保养。

在孕前准备工作中,首先要在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。如果本人是严重的超重或体重过轻的话,要去看医生并听取如何达到正常体重的意见。如果平时患有慢性病,在打算怀孕之前一定要告诉医生,听取医生的用药建议。平时服用避孕药的,在准备受孕前3个月一定要完全停止服用,使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕,在此期间可采用其它的避孕方式。

注意营养补充

作为世界第一人口大国,中国是出生缺陷的高发国家。检测数据显示,我国每年约有20万名到30万名肉眼可见的先天畸形儿出生,加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷,先天残疾儿童总数高达80万名到120万名,约占每年出生人口总数的4%-6%。

孕前除了做到有规律饮食,及时补充营养外,服用复合维生素预防畸形也重要。

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